"Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres ". Ça vous parle ?

Je vous ai concocté un petit livret de 36 pages avec une sélection d'outils basiques, à la portée de tous, que vous pourrez utiliser chez vous.

Vous pourrez partager le lien avec vos proches.

Seule l'utilisation à des fins commerciales est interdite. Toutes les informations présentes dans ce livret sont inspirées des méthodes déjà existantes. Il s'agit d'une compilation pour un usage plus pratique.

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